Следующая новость
Предыдущая новость

14 продуктов для сытного перекуса.

30.10.2016 21:10

Самые полезные продукты, которые помогут сохранять энергию в течение дня и оставаться здоровой.

Яблоки — содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых нашему организму.

Бананы — один из лучших источников калия, который регулирует кровяное давление и сердечную деятельность организма.

Легкий салат — прекрасный выбор для желающих всегда оставаться в форме

Черный шоколад — просто спасение для любителей сладкого, которое прекрасно заменит различные высококалорийные десерты.

Тыквенные семечки содержат магний, железо, белок, кальций и витамин К и отлично удовлетворят желание "погрызть что-нибудь".

Морковь богата клетчаткой, а потому способна усмирять голод на некоторое время.

Овсяная каша — один из лучших источников углеводов. К тому же, она очень питательна.

Зеленый смузи обеспечит комплексом витаминов на целый день!

Ананас легко переваривается и особенно полезен на голодный желудок.

Черника улучшает мозговую деятельность и помогает сосредоточиться.

Авокадо содержит множество полезных веществ и помогает снизить уровень холестерина.

Травяной чай заменит еду перед сном и поможет расслабиться.

Сухофрукты хорошо насыщают, однако старайтесь не переборщить, так как они очень калорийны.

Мюсли с ягодами и фруктами сгодятся не только на завтрак, но и в качестве полдника или ужина.14 продуктов для сытного перекуса.

Последние новости