Эксперты назвали пять причин выпить бокал вина после ужина

Ученые со всего мира не могут прийти к общему решению относительно употребления вина. Они соглашаются только с тем, что самым полезным для здоровья является красное сухое вино и его доза не должна превышать 150 мл в сутки.
Так как скоро начнется пляжный сезон, многие озадачены вопросом, а можно ли пить вино и как оно отобразится на фигуре. В данном случае диетологи поддерживают ученых и разрешают пить сухое вино, потому что количество сахара в нем минимальное.
1. Многие не знали, но в вине есть гормон сна "мелатонин", который борется с бессонницей.
2. и забыть о сегодняшних встрясках, конфликтах, стрессах.
3. и в клетки попадет необходимое количество кислорода, за счет чего вы избавитесь от навязчивых мыслей, страшных снов, головной и суставных болей.
4. , так как имеет в своем составе антиоксидантные вещества. За счет этого могут исчезнуть мелкие морщины с лица и немного разгладиться целлюлит на бедрах.
5. , если вы частенько позволяете себе 100-150 мл сухого красного вина. В этом виноградном напитке содержится много полезных веществ, среди которых: витамины В, С, РР, калий, магний, марганец, йод, фосфор и другие.
К тому же, для некоторых людей вино - это любимый алкогольный напиток, даже от глотка которого они чувствует неподдельное наслаждение, поэтому им оно приносит пользу в плане ощущения счастья, ведь выработка эндорфинов в эти моменты усиливается.

Источник