Лучшие советы, которые помогут сохранить красоту груди

Существует несколько простых способов, как без особых усилий поддерживать форму груди, пишет интернет-издание HealthInsider.ru со ссылкой на 24tv.ua.
В частности, для поддержания упругости рекомендуют принимать холодный душ – это помогает поддерживать тонус кожи.
Не менее важна правильная осанка, ведь когда спина согнута, грудь не только визуально уменьшается, но и ослабляются мышцы этой зоны, из-за чего со временем она становится менее упругой и подтянутой.
Подбирайте бюстгальтер правильного размера – он не должен быть тесным, должен хорошо охватывать грудь и поддерживать ее. Слишком тесный бюстгальтер нарушает кровообращение и не дает расслабиться.
Во время упражнений сохраняйте правильное положение тела, также не делайте резких движений, которые могут причинить вред чувствительным тканям тела.
Кроме того, не пренебрегайте спортивной одеждой – она должна быть удобной, а топ должен хорошо поддерживать грудь.
Не загорайте топлес – это еще одна причина, которая негативно сказывается на форме груди. Ведь кожа пересыхает и теряет эластичность.

Источник