Медики разрушили основные мифы о простудных заболеваниях

Специалисты-медики поведали о существующих мифах относительно простудных заболеваний. Эти убеждения только вредят человеку, сообщает HealthInsider.ru со ссылкой на Hyser.
Многие считают любое простудное заболевание началом вирусного заболевания, гриппа. На самом деле это не соответствует действительности, грипп никоим образом не связан с обычными недугами по типу простуды.
В случае возникновения гриппа наблюдается высокая температура, недомогание и “ломка” в мышцах. Обычная же простуда характеризуется насморком, как наиболее дискомфортным проявлением.
Далее врачи опровергли миф о возникновении простуды из-за мокрых волос. Однако это не так, эта ситуация может разве что усугубить уже возникшее заболевание, но никак не спровоцировать возникновение болезни.
И наконец, многие ошибочно считают причиной недомоганий холодную погоду, это также не соответствует истине. Наоборот, при низких температурах на улице больше людей стремятся проводить свое время в помещениях, где и происходит передача вируса от одного человека к другому. Прогулки на свежем воздухе полезны и укрепляют организм.
При этом стоит помнить, что при возникновении симптомов стоит обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Также важно принимать достаточное количество витаминов и микроэлементов, это укрепит иммунитет и поможет организму бороться с вирусами.
Неправильное лечение банальной простуды может привести к опасным последствиям у детей и взрослых. По данным Министерства здравоохранения Украины, примерно 170 000 украинцев каждую неделю болеют острыми респираторными заболеваниями. Многие либо пускают болезнь «на самотек», а к врачам обращаются уже при осложнениях.
Если вы хотите защитить себя от простуды и гриппа в холодное время года - физические упражнения хороший способ. Отмечается, что упражнения помогают укреплять иммунную систему и в целом улучшают здоровье и самочувствие. Они работают скорее для профилактики болезней, а не как способ лечения.

Источник