Напитки для похудения

Существуют много полезных и вкусных напитков, которые относят к разряду тех, которые помогают нам в похудении, ускоряют наш метаболизм и разгоняют обмен веществ. Действительно, такие напитки есть и вариаций их достаточно много. Предложу Вам несколько из них, чтобы у Вас была возможность выбрать.

Напитки для похудения:

1. Имбирный чай. Положительно влияет на обменные процессы, повышает сопротивляемость к заболеваниям, выводит токсины. Приготовление: смешать 3 ст.л. натертого имбиря с 2 ч.л. меда и 25 мл. лимонного сока, залить теплой кипяченой водой, настоять 2-4 часа, принимать перед едой.

2. Гидромель. На стакан теплой воды 1 ч.л. меда и 2 ст.л лимонного сока. Принимать трижды в день, перед едой. Напиток очень хорошо повышает иммунитет и выводит шлаки.

3. Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами, ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч.л. корицы 200 мл. кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.

4. Травяные чаи.

Многие травы способствуют снижению аппетита, выведению шлаков и улучшению обмена веществ. Все они доступны в аптеках. Полезно будет приготовить травяной чай с одуванчиком, фенхелем, мать-и-мачехой, петрушкой, зверобоем, розмарином.

Пробуйте и ищите свой любимый напиток, все ни одинаково полезны!