Ученые рассказали, какие изменения происходят в теле человека при отсутствии сна

Учёные рассказали о том, что произойдёт с человеком, если он длительное время не будет спать. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на newsyou.
Как оказалось, человеческий организм при необходимости может довольное долгое время обходиться без сна, но это не избавляет его от побочных эффектов. Учёные уже проводили эксперименты на лабораторных грызунах, показавшие, что не спящие две недели грызуны просто погибали. У людей же всё устроено несколько иначе. Со слов экспертов, первая ночь или две бодрствования не несут особого вреда, а после них человек может почувствовать незначительный прилив сил и энергии, которые быстро сменяются утомлением.
Если не спать более долгий период, то организм начинает реагировать на своего рода стресс снижением защитных функций иммунной системы, притупляется внимательность, память, а также усложняется координация движений. Замедленная реакция и неспособность здраво рассуждать в экстренных ситуациях тоже стали побочными эффектами продолжительного бодрствования. На основе своих исследований учёные категорически не рекомендуют людям прибегать к подобным экспериментам.

Источник