Следующая новость
Предыдущая новость

ЗАРЯДКА НА УТРО

22.05.2016 18:32

- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела
ЗАРЯДКА НА УТРО