Стоматологи назвали главные ошибки, допускаемые при уходе за зубами

С самого детства нас учат ухаживать за своими зубами, но несмотря на это практически у 90% людей имеются различные заболевания десен и зубов. В чем же дело?
Стоматологи утверждают, что виной всему служит неправильный уход и банальное незнание правил гигиены полости рта, а также допускание одних и тех же ошибок.
- использование слишком мягкой или, наоборот, жесткой щетки, которая либо не очищает полноценно поверхность зубов, либо травмирует их поверхность;
- отбеливание в домашних условиях может обернуться разрушенной эмалью зубов и, как следствие, кариесом;
- употребление холодной и горячей пищи одновременно, то же самое касается и напитков - нельзя есть мороженое и запивать его кофе;
- отказ от зубных нитей и выбор в пользу зубочисток, которые не способны очистить проемы между зубами так, как нить, а лишь травмировать эмаль;
- чистка зубов более 2-х раз в день или же полное ее отсутствие - и в том и в другом случае повреждается эмаль, развивается кариес, появляется неприятный запах изо рта и так далее;
- посещение стоматолога только тогда, когда уже болит какой-то зуб говорит о том, что вы небрежно относитесь к здоровью собственных зубов;
- игнорирование кровоточивости десен, что может обернуться более серьезной проблемой, например, пародонтозом и расшатыванием, а потом и выпадением, зубов.
Возможно, некоторые из распространенных ошибок ухода за зубами допускаете и вы, но сейчас у вас есть реальная возможность изменить ситуацию к лучшему и предупредить разрушение своих зубов.

Источник